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In dieser Folge erzähle ich dir, warum ich meinen neuen Mini-Kurs „Entspannung in Kopf bis Fuß“ entwickelt habe – und warum er gerade dann perfekt für dich ist, wenn du denkst, dass du keine Zeit hast. Ich spreche über das Parkinsonsche Gesetz : „Arbeit dehnt sich in genau dem Maß aus, wie Zeit für ihre Erledigung zur Verfügung steht.“ Und was heißt das? Du brauchst nicht Stunden, sondern nur 5–15 Minuten , um dir mit kleinen Ritualen Entspannung, Fokus oder Energie zu schenken – mithilfe deiner ätherischen Öle.
Was du aus der Folge mitnimmst:

Warum die Ausrede „keine Zeit“ nicht...

Music: FiftySounds - Esther Garcia

In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt der Symphony of the Cells (SOC) von Boyd K. Truman ein. Erfahre, wie ätherische Öle gezielt angewendet werden können, um Körper und Geist ganzheitlich zu unterstützen. Ich erkläre, warum die spezifische Reihenfolge der Öle so wichtig ist, wie sie auf zellulärer Ebene wirken und wie du SOC in Kombination mit Aromaöl-Massagen für intensivere Behandlungsergebnisse einsetzen kannst. Diese Episode ist perfekt für dich, wenn du die Kraft der ätherischen Öle besser verstehen und ganz individuell anwenden möchtest – für dich selbst oder in deiner Praxis.

In dieser Episode dreht sich alles um die großartigen BOGO-Angebote (Buy One, Get One Free), die im Oktober verfügbar sind!

In dieser Podcast-Folge dreht sich alles um die Immun- bzw. Grippebombe von doTERRA – eine kraftvolle Mischung ätherischer Öle, die speziell entwickelt wurde, um das Immunsystem zu stärken und Erkältungen sowie grippalen Infekten vorzubeugen. Du erfährst, welche ätherischen Öle wie **Oregano**, **Teebaum**, **On Guard**, und **Zitrone** in dieser Mischung enthalten sind und wie sie wirken, um dein Wohlbefinden zu unterstützen. Zusätzlich gebe ich dir Tipps, wie du diese Öle sicher und effektiv in deinen Alltag integrieren kannst, um gesund durch die Erkältungszeit zu kommen. Egal, ob du das Öl im Diffusor, als Roll-On oder innerlich einsetzt – diese Folge liefert...

In dieser fesselnden Episode tauche ich tief in das Thema Schlaf ein und beleuchte seine unverzichtbare Rolle für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. Erfahre, warum Schlaf nicht nur für deine körperliche Erholung, sondern auch für dein Immunsystem, deine mentale Gesundheit und deine emotionale Stabilität entscheidend ist. Ich erkläre dir die verschiedenen Phasen des Schlafs, wie REM und Tiefschlaf, und warum ein gestörter Schlaf-Wach-Rhythmus so schädlich sein kann. Darüber hinaus gebe ich dir praktische Tipps für eine bessere Schlafhygiene und stelle dir ätherische Öle vor, die dir helfen können, zur Ruhe zu kommen. Entdecke, wie Copaiba, Adaptive und der Serenity Stick...

In dieser Folge erfährst du, wie du dein Immunsystem im Herbst mit ätherischen Ölen und natürlichen Helfern optimal unterstützen kannst. Wir beleuchten die Herausforderungen, denen dein Körper in der kälteren Jahreszeit ausgesetzt ist, und zeigen, warum es gerade jetzt wichtig ist, das Immunsystem zu stärken. Du lernst, wie doTERRA's On Guard-Mischung und andere ätherische Öle wie Teebaum, Zitrone und Eukalyptus helfen, dein Immunsystem auf natürliche Weise zu unterstützen. Zusätzlich geben wir dir praktische Tipps, wie du gesunde Routinen in deinen Alltag integrieren und dabei Stress reduzieren kannst. Außerdem erfährst du, welche Hausmittel wie Ingwer und Kurkuma dir dabei helfen, Erkältungen...

In dieser Folge erzähle ich dir, wie du mit den Ölen aus dem Home Essential Kit für deine Gesundheit und Emotionen selbstwirksam tätig werden kannst.