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In dieser fesselnden Episode tauche ich tief in das Thema Schlaf ein und beleuchte seine unverzichtbare Rolle für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. Erfahre, warum Schlaf nicht nur für deine körperliche Erholung, sondern auch für dein Immunsystem, deine mentale Gesundheit und deine emotionale Stabilität entscheidend ist. Ich erkläre dir die verschiedenen Phasen des Schlafs, wie REM und Tiefschlaf, und warum ein gestörter Schlaf-Wach-Rhythmus so schädlich sein kann. Darüber hinaus gebe ich dir praktische Tipps für eine bessere Schlafhygiene und stelle dir ätherische Öle vor, die dir helfen können, zur Ruhe zu kommen. Entdecke, wie Copaiba, Adaptive und der Serenity Stick...

In dieser Folge erfährst du, wie du dein Immunsystem im Herbst mit ätherischen Ölen und natürlichen Helfern optimal unterstützen kannst. Wir beleuchten die Herausforderungen, denen dein Körper in der kälteren Jahreszeit ausgesetzt ist, und zeigen, warum es gerade jetzt wichtig ist, das Immunsystem zu stärken. Du lernst, wie doTERRA's On Guard-Mischung und andere ätherische Öle wie Teebaum, Zitrone und Eukalyptus helfen, dein Immunsystem auf natürliche Weise zu unterstützen. Zusätzlich geben wir dir praktische Tipps, wie du gesunde Routinen in deinen Alltag integrieren und dabei Stress reduzieren kannst. Außerdem erfährst du, welche Hausmittel wie Ingwer und Kurkuma dir dabei helfen, Erkältungen...

In dieser Folge erzähle ich dir, wie du mit den Ölen aus dem Home Essential Kit für deine Gesundheit und Emotionen selbstwirksam tätig werden kannst.

In dieser Folge erläutere ich dir die Produkte und Vorteile vom MetaPWR-System, dass ab Mai 2023 auf den europäischen Markt kommt. Viel Spass.

Das vergangene Jahr endgültig abstreifen und den Frühlingswind nutzen um dich wirklich neu auszurichten. Wer jetzt auf Zitrusöle tippt- weit gefehlt. Hör dir an, was dein System neu ein- und ausatmen lässt.

Heute erfährst du welche Öle von doTerra deine Gesundheit im Herbst unterstützen. Ich gebe dir Hinweise für Öle aus dem HomeEssential Kit aber auch zu Ölen, die etwas spezieller daherkommen.